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こ冷凍ブロッコリー冷凍ベーコン 上がって来なくて美味しく食べれ
冷凍五目ごはん全部フライパンへ ました♪今日はこの温野菜サラダ
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にとろけるチーズを乗せてフタを 白米とさば缶でした。・・ってか
して数分。ネタを狙ったつもりが ・・ま？た・・はお代わり自由で
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ゃん（笑 汁にご飯です。こちらのご飯が美
味しくお肉です忙しい時は（朝は
花散歩 家庭菜園外の植木鉢
朝のうちは雨が降っていたが午後 今日も天気良いですね！階段には
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まちぼうけ？ボケ？ サクサクフライドチキン晩ご飯♪
まちぼうけ？ボケ？昨日の夜から 木曜日秋刀魚のソテー＊オリーブ
頭痛と吐き気にみまわれ朝からフ とブロッコリートマトソース掛け
ラフラな私。裕太は毎日元気に幼 ＊セロリの胡麻マヨ和えサラダ大
稚園に通い私はさほど家事もせず 根のとろとろ煮お味噌汁ご飯金曜
今日のお昼ごはん。 『椎間板ヘルニア』年間余りも痛
左は季節野菜のイタリア風マリネ 『椎間板ヘルニア』年間余りも痛
、右はエビフライです。エビマリ み続けた鈍痛が消えた！！なん義
ネはブロッコリー・グリーンアス 妹…顎関節症蓄膿症甥っ子…風邪
パラ・かぼちゃ・なす・ズッキー 昨日は職場の日帰り旅行だったの
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・しいたけ・しめじ・にんじん・ なんじゃだめやね。更年期障害？
マッシュルーム・かぶ・きゅうり 頚椎椎間板ヘルニア来月ポケモン
・玉葱・セロリなどなど野菜盛り センターへ日帰り旅行へ大豆の効
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今週の晩御飯（Ｈ〜） 家庭菜園／百姓日誌：早朝ナス定
■月日■友人の結婚式に出席。披 上から写真１：３畝、２１本のナ
露宴にて和食のコースを頂く。以 ス定植を無事終えました。正味３
下その献立『座付』羽二重豆腐・ ０分ほどの作業です。撮影写真２
雲丹あん『祝肴』蛤館盛り・子持 ：早朝の収穫・アスパラとウドで
ち昆布・烏賊小金焼・海老銀杏串 す。アスパラは茹でて、ウドはみ
打ち・手毬麩・若鶏南蛮漬・焼葱 そ汁の具としていただきました。
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子・筍・椎茸・青菜・木の芽『造 植をした。１本９８円で接ぎ木で
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達が子供の視力を守る！『アイ・ バック《陰毛》河童の始まり其の
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